대화면 대화지, 심리상담과 거리가 먼 대화가 있다고? 물론 일상 속 대화는 심리상담 속 대화와 다르겠으니. 그걸 이야기하는 걸까? '심리상담과 거리가 먼 대화'라고 표현하는 대화는 뭘까? 혼란스러운 두 사람을 AI에 이미지 요청했다. 흑. 슬픈 장면.
심리상담과 거리가 먼 대화
131쪽 심리상담이 내면의 탐색을 통해 스스로 해결책을 찾도록 안내한다는 점에서 탐색적 면담기법이 중요하다…탐색적 면담기법은 심리상담의 고유한 특징이니 이 책을 통해 잘 익혀 두길 권한다.
132쪽 만일 상담 시간이 20~30분 이내라면, 내담자의 말을 충분히 듣고 마음을 이해하고 공감해 줄 여유가 없을 수 있다. 따라서 심리상담을 위해서는 각 회기마다 충분한 시간을 확보하는 것이 중요하다. 그리고 가급적 임의로 시간을 늘리거나 줄이지 않고, 50분~1시간 정도로 고정해 놓는 것이 좋다. 그래야 내담자도 시간을 계획적으로 사용할 수 있을 것이기 때문이다.
함께 떠나는 여정을 앞두고, 누구 한 명이 결정하고 통제하는 것이 아니라 두 사람이 머리 맞대고 마음 맞대는 장면이 그려졌다.
책은 이어서 핵심적인 면담기법을 알려준다. 실제 상담장면에서 활용할 수 있는 기법들이라는 점에서 중요하다.
2. 심리상담의 탐색기법을 담은 대화
(1) 내면탐색을 위한 기법
133쪽 이론별로 살펴보면, 정신분석의 경우 방어기제나 무의식적 공상을 탐색하는 것이고, 인본주의적 접근의 경우 억압된 감정과 욕구를 탐색하는 것이며, 인지행동적 접근의 경우 생각을 탐색하는 것이다. 기법적으로는 질문이 기본이 된다.
각 기법은 서로 통하는 부분도 있지만, 많은 부분에서 다르다. 특히 면담기법 부분에서 다르다. 공통점은 질문.
(2) 공감적 탐색
134쪽 심리상담에서의 대화는 공감 자체가 목적이라기보다는 공감을 통해 내담자가 내면탐색 작업을 계속할 수 있도록 돕는 것이 목적이다.
(3) 자아성숙도와 탐색 작업의 관계
135쪽 성숙한 자아기능을 갖춘 사람이 탐색기법을 더 잘 활용할 수 있다는 의미다. 성숙한 사람은 자각능력이 뛰어나고 자신의 내적 긴장을 다스릴 수 있으므로 타인에게 온전히 집중하고 공감할 수 있을 것이다.
상담자의 자기 탐색이 무척 중요하다.
기억해둘 것, 자아기능(ego function), 직면(confrontation), 역전이(counter-transference).
3. 심리상담 면담기법의 종류 및 유형 분류
136쪽 면담기법은 심리적 문제 해결, 잠재력 개발, 더 나은 삶을 위한 심리적 성숙이라는 심리상담의 목적을 달성하기 위해 상담자가 사용하는 구체적 도구다. 면담기법, 상담기법, 상담기술, 면담기술 등이 있겠으나, 궁극적으로는 적절하게 대화하는 기법이다.
137쪽 저자는 실제 상담 장면의 구체적 면담기법들을 다양하게 소개하고 싶은 마음이며, 특히 내면탐색이라는 심리상담의 핵심을 나름대로의 유형 구분을 제시하고 싶었다. 이에 면담기법들은 탐색 준비 유형, 탐색 유형, 도전 유형의 세 유형으로 분류하고자 한다.
